Isis
Постоялец
Офлайн
Пол:
Сообщений: 388
Мои альбомы
Не счесть моих ликов...Не счесть воплощений!
Просмотр профиля
|
|
« Ответ #7 : 03 Февраль 2012, 20:06:25 » |
|
итак 1. подъём и приводим себя к виду. честно, не на парад, но умыться, принять душ (а вы принимаете утром душ? а контрастный? принимайте. проснётесь быстрее, болеть будете меньше), причесаться...макияж по желанию...почему советуют обувь на шнуровке. потому как завалиться на диван в обуви как-то...не очень, а нагибаться развязывать...вы же хотели полениться, нет? ;) сбросить тапки априори легче, чем что-то развязывать. так что для некоторых неплохой выход - кеды (ну лёгкие совсем...=)
2. создаём место - олицетворение порядка. та самая раковина. всегда в чистоте. по системе её надо мыть, отчищать, потом натирать до блеска (используя, например, средство для мытья стёкол) и всегда вытирать насухо. чтоб никаких засохших следов капель и пр. чисто...безупречно чисто) но, имхо, всегда можно сделать таким местом не раковину, а...ну, допустим, кухонный стол. обязательно с точно таким же адским фанатизмом ;) это тоже психологический удар. Чистота в "священном" место поддерживается постоянно (утро-вечер) и это первая привычка, которую предлагают сформировать.
3. Рутины - серия оооочень коротких дел, которые не хочется, но надо делать. Их две серии. утренняя и вечерняя. утренняя, допустим: встать, застелить кровать, принять душ и привести себя в порядок, вынести мусор. вечерняя - помыть посуду, собрать весь мусор, чтобы его утром вынести, заняться собой (душ, крем-маски и пр.) всё, кроме "занимаемся собо" занимаем минуты 2-3...ну 5ть максимум
4. хлам и в африке хлам. он не упорядочивается. если вы живёте вдвоём, то 10 пар постельного белья вам не надо. оставьте 4 лучшие пары и одну для гостей совсем уж непредвиденных. а остальные 6 отдайте, подарите или...выкиньте (нашейте из них что-нить...вон, тема рукоделия на форуме есть)))) хлам не упорядочивается....чесна, чесна!
5. не покупай нового, пока не использовала старое. иначе, к примеру, стопки туалетной бумаги будут грозить упасть вам на голову. или губок...или две банки фейри...очень часто это относится к косметике и кремам)
6. хотспот "горячая точка". после вечерней прогулки с собакой мы что делаем? правильно, кидаем всё на тумбу в коридоре. утром что получаем? правильно, бардак) потому что туда кидают всё и все. таких "горячих точек" дома...ну некоторое количество есть. проходя мимо, гляньте. возможно стоит повесить шарфик на место, и вынести уже вот ту чашку, стоящую у компа)
7. Зоны. делим квартирку на зоны. сегодня 15 минут уделяем кухне, а завтра прихожей. к концу недели получаем убранную квартиру. (15 минут, а не два часа!!!)
8. убираем за собой сразу. приходит с опытом. начать стоит с мытья тарелок. съел рис - он легко отошёл от тарелки. и дно не очень жирное...моем вечером - гора посуды в раковине к вечеру и присохший к тарелке рис...выбор за вами)
9. система предназначена в основном, чтобы уделить время себе любимой. выкроить среди забот и дел. так что...прямо вот с сегодня побалуйте себя. чем хотите. хоть ванной с пеной, хоть прогулкой с мужем (советую первое, потому как сейчас адски холодно)...
10. попытайтесь посмотреть на квартиру другими глазами. как будто вы...риелтор. наверняка же хочется что-то изменить...
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пытайтесь всему этому следовать прямо сразу! и не старайтесь делать два дела одновременно. перегорите оч быстро. и вместо привычке получите одно расстройство)
|